Když si na snídani vyhradíte čas a učiníte z ní malý obřad, uděláte dobře tělu i duši. Bojujete-li ráno s časem, přizvěte k tomu několik malých pomocníků. Zatímco se budete věnovat ranní hygieně, můžete přípravu čaje, kávy či toustů svěřit jim.