Saunou ke zdraví

Cítíte se unaveni a plni stresu? Obnovte síly v sauně.

PROHŘEJTE SI TĚLO

Saunování má na lidské tělo blahodárný vliv, pomůže udržet kondici a zvyšuje obranyschopnost organismu. V nadcházejícím vlhkém a chladném období nebude mít rýma ani kašel žádnou šanci. V sauně se lidské tělo příjemně zahřeje a dojde k úbytku všech nežádoucích virů i k uvolnění ucpaných nosních dutin.Foto: archiv redakceBěhem pocení vyplavuje tělo škodlivé látky a celý organismus se regeneruje, včetně pokožky. Saunování v zimě má blahodárný vliv i na psychiku, která bývá v chladných zimních měsících často narušena. Důležitou součástí zdravého saunování je přirozené ochlazení těla po dostatečném prohřátí.

Foto: archiv redakce

Klíčová pak bude volba mezi moderní infrasaunou a nákladnější finskou saunou pro klasickou proceduru s párou.