Ideální velikost obývacího pokoje, srdce domova, by měla dosahovat minimálně 20 m2, abychom v něm pohodlně rozmístili nábytek a zajistili volný pohyb. Uspořádání a vybavení je klíčové pro komfort, pohodu i bezpečnost.
Obývací pokoj v číslech
Klíčem k dobré ergonomii je správná volba nábytku. Možná jste se zakoukali do prostorné sedačky, ale mysleli jste na to, jestli se kolem ní budete moci pohodlně pohybovat? Tady je velmi důležité měřit, protože pohovka na velkém prostoru obchodu může působit menším dojmem než pak ve vašem obýváku. Uspořádejte sedací soupravu a křesla tak, aby se vám pohodlně konverzovalo. Pohovku umístěte tak, abyste měli dobrý výhled na televizi, krb nebo jiné ohnisko zájmu.
Foto: Broste CopenhagenTřímístná pohovka Lagoon, konferenční stolek Brook, puf Mundo, ceny na dotaz, www.ifantazie.cz
Tipy redakce
Pro pohodlný pohyb kolem pohovky je potřebný prostor minimálně 60 cm, stejně tak je důležité zajistit dostatek prostoru pro nohy.
Prostor, který potřebuje jedna sedící osoba, má 60 cm.
Na sedací plochu ve výšce 45 až 50 cm od země se vám bude pohodlně usedat i z ní vstávat. Polštáře by měly dostatečně podpírat záda.
To, jak pohodlně se vám bude sedět, do jisté míry ovlivňuje i hloubka sedací plochy.
Ideální rozměr se pohybuje mezi 58 až 63 cm.
Důležitý je i dostatečný prostor mezi pohovkou a ostatním nábytkem, jako je konferenční nebo odkládací stolek. Měl by činit minimálně 45 cm.
Výška konferenčního stolku by měla být přibližně o 5 cm níže než sedací plochy sedačky.
Foto: Westwing CollectionKovový konferenční stolek z kolekce Neptun, kov s práškovým nástřikem, 90 × 60 cm, výška 45 cm, cena 3 749 Kč
Pohodlné sledování TV
Obecně platí, že čím větší televize, tím dál by měla být umístěna od pohovky, přičemž je ale nasnadě myslet na to, že pro dokonalý prožitek ze sledování televize a také kvůli tomu, abyste minimalizovali únavu očí, je nutné sladit úhlopříčku s rozlišením a velikostí obývacího pokoje. Ideální výška umístění televize je taková, kdy je střed obrazovky maximálně ve výšce očí, spíš o pár centimetrů níž, aby hlava i oči byly lehce sklopené. Zejména pokud sledujete filmy s titulky. Přílišný záklon hlavy způsobí, že budete zbytečně namáhat krční páteř a okohybné svaly. Co se týče správné vzdálenosti sezení od televize, berte v potaz rozlišení televize. Čím větší je obraz, tím větší by měla být pozorovací vzdálenost, optimálně 2,3 až 3× větší, než je úhlopříčka televize. U obrazovek s rozlišením 4K můžete sedět o něco blíž než u Full HD. Nic nezkazíte tím, když si vyzkoušíte různé polohy a vzdálenosti a uvidíte, která vám vyhovuje.
Foto: BonamiTV stolek Vae (Marckeric), dřevovláknitá deska v dekoru dubu, povrchová úprava melamin, nohy kov, 140 × 35 cm, výška 51 cm, cena 6 449 Kč, www.bonami.cz
Tipy redakce
Minimalizujte riziko úrazů tím, že se ujistíte, že nábytek je stabilní a je bezpečně upevněn, zejména pokud máte malé děti.
Ještě více pohodlí zajistí ergonomické bederní opěrky, opěrky hlavy nebo ponožky.
Správné osvětlení je pro příjemnou atmosféru klíčové. Kombinujte přímé a nepřímé osvětlení, a dosáhněte tak optimálního osvětlení pro různé činnosti, jako je čtení, sledování televize nebo relaxace.
Foto: EgloTV stolek Maasim, ocel, dřevo, 100 × 60 cm, výška 35 cm, cena 4 290 Kč, závěsné svítidlo Pompeya, ocel, cena 3 490 Kč, www.eglo.cz
Myslete i na dostatek úložného prostoru v podobě komod či polic, který zajistí v obývacím pokoji pořádek.
Kvalitnější vzduch, ale také vizuální svěžest zajistí pokojové rostliny.
Optimální teplota obývacího pokoje se pohybuje v rozmezí 20 až 22 °C. Důležité je i pravidelné větrání a protahování.
